Vaikka laihduttamisesta en juuri mitään tiedäkään, luulisin, että selkeän tavoitteen asettaminen on tärkeää. Tavoitteenani on pudottaa painoa viitisen kiloa, jolloin painoindeksiluokkani olisi edelleen normaali. En ole valmis mihinkään kuuriluontoisiin dieetteihin, vaan tavoite on muuttaa suhtautumistani syömiseen ja liikkumiseen.
Tavoitteeni on painaa 59 kg 1.9.2011.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti